雞肉丸子過日子

很高興地向大家宣布，餡餡含飯的症頭已經戒掉了！

為了慶祝含飯勒戒結業，丸子參考了左左右右家的蛋包飯，改良成這味娃娃蛋炒飯，裝飾一下當作鼓勵：

這段含飯勒戒的過程裏，我發現餡餡主要是因為吞不下去所以一直含著，有時候是食物的材質太粗糙，有時候是她很喜歡食物的味道吞不下卻又捨不得吐出來，有時候是不知道吞不下去的東西可以吐出來，或擔心大人責備她，結果就是第一口吞不下去含著，再接著一口接一口吃，直到嘴裏再也裝不下，但是先前的東西還是吞不下去，於是就小嘴鼓鼓越積越多，直到大人翻臉為止。

我們所採取的方法，除了把食物切得更細、飯菜依餡餡的喜好分開放之外，也教她吞不下去的東西可以直接吐出來再繼續吃下一口，如果想試著吞下去，我們剛開始給她二十分鐘，再來是十分鐘、五分鐘，慢慢縮短時間。如果不吞也不吐出來，含著一小段時間後我會把手洗一洗幫她把飯菜掏出來。

通常掏這個過程餡餡都極度不爽，會哭會鬧，而我們的態度就只是動手掏出她含太久的食物，不作任何說教與指責。我的想法是既然從她嘴裏把飯菜掏出來已經讓她不舒服，也就不必再添加什麼讓她更難過了。嘴巴清乾淨後，我會告訴餡餡嘴巴清乾淨了就舒服了。幸運的是，掏飯的動作大概只有開始勒戒的那一兩天，之後我們再也沒動過手。現在餡餡吃飯時只要發現自己吞不下去，試了幾次還是不行，就會自己把食物吐出來放到餐墊上。更可喜的是我們沒有因為這段改掉壞習慣的過程而傷了和氣。

越來越發現小孩子其實是有自己的一套想法，有時候受限於語言能力，有時候是因為害怕，有時候是明明她有講有表達但大人忽略了。也因此身為父母得更花心思去了解，才能從根本解決問題。