雞肉丸子過日子

前些日子安琪媽媽感冒了，一人部隊最忌破病，所以當時丸子在板上應急草草寫了些症狀治療的小偏方，一些媽媽餵了母奶，小病能不吃藥就不吃藥，所以這類對身體有益無害的小方子就變得很重要。

當時承諾要把感冒小偏方整理放在Blog上供人查考，現在終於有心情來做這件事啦！

感冒嘛，百分之九十九都屬於病毒感染，在醫學上而言，是一種不會要人命的不治之症，不需要吃藥就靠身體裏的免疫力把病治好，去醫院拿什麼綜合感冒藥只不過是症狀治療，咳嗽止咳，頭痛止痛，流鼻水就止鼻水，充其量讓病人日子好過一點，對整個病程發展沒有太大幫助，當然也不會因為吃了感冒藥就提早痊癒。所以囉！營養很重要，休息也很重要，不過帶孩子的媽媽很難好好休息，當媽媽感冒的時候，以下是自救的小偏方：

戴口罩、勤洗手、勤洗手、勤洗手*N次，要用肥皂搓，用流動的水洗，隨便用水沖一下是不夠的。然後自己吃好一點、睡飽一點，家事少做一點，感冒通常一兩周就會自己好，一般開藥只是症狀治療，然後...餵母奶，寶寶直接過戶媽媽身上的抗體。

喉嚨痛的
羅漢果或金桔沖熱開水喝，金棗乾也會讓喉嚨舒服，不過最重要的是多喝水沒事，沒事多喝水。

喉嚨乾癢的
白木耳湯潤肺，冰糖燉梨或煮枇杷也可以潤喉，讓喉嚨感覺不那麼乾。

鼻塞的
熱水澡洗久一點，吸點蒸氣、多按摩鼻翼會好些。

流鼻水痰濃稠
少喝奶類多喝水，用丹田的力量咳，醒鼻涕時不要閉緊嘴巴。

咳嗽的
多吃白蘿蔔、紫蘇，懷孕時沒吃完的紫蘇梅可以拿出來嚼嚼，這是日本的偏方。

強化免疫力
吃去皮雞肉喝雞湯多喝水，還有虎口跟肘彎多按按捏捏，再來就是多吃好一點睡飽一點。雞精治感冒沒啥用，要連雞肉吃才有用。

其他可以增強免疫力的食材有：香菇﹝金針菇鴻喜菇杏鮑菇木耳靈芝磨菇猴頭菇都好，什麼好買什麼便宜就買什麼，只要是菇就行。﹞、洋葱、葱、大蒜、白蘿蔔、薑、咖哩，像現在葱超級貴，就換洋葱大蒜，治感冒不必跟荷包過不去。

所以囉！超級大補治感冒雞湯方，大家知道要加什麼了吧？

另外，增加上皮細胞扺抗力的食材有：深綠色蔬菜、南瓜、胡蘿蔔、木瓜、番茄、地瓜、甜椒，當菜吃或當點心，有吃有保疪啦！

發燒
一罐舒跑加一顆綜合維他命=平價點滴，用喝的；睡冰枕只是圖舒服沒有實質退燒效益，所以可有可無，舒服就好。